Workshops
Voor tijdens en na de zwangerschap. Ga vol vertrouwen, ontspannen en goed voorbereid de geboorte en het ouderschap tegemoet!
Workshop 'Jouw geboorteplan'
Tijdens deze minicursus van 2 uur leer je alles over het belang van een geboorteplan en hoe je dat schrijft. Je krijgt de informatie en middelen om de keuzes te maken die voor jou goed voelen.
Samen gaan we kijken naar wat er voor jou belangrijk is tijdens je bevalling, hoe je je veilig en gesteund voelt en hoe jij wilt dat er met jou wordt omgegaan in verschillende situaties. Allemaal zodat jij de regie behoud.
We bespreken onder andere:
- Het hoe en waarom van een geboorteplan
- Welke keuzes kun je maken en wat kan er allemaal gebeuren
- Hoe kijk jij, en je partner, naar de aankomende bevalling
- Wat heb jij nodig tijdens je bevalling
- Hoe wil je omgaan met verschillende scenario's
- Hoe wil je dat er met jou wordt gecommuniceerd
- Een plan voor je kraamtijd
Je volgt de cursus samen met je bevalpartner (de persoon die jou bijstaat bij de bevalling).
Je kunt de workshop volgen vanaf het moment dat je zwanger bent. De meeste mensen boeken deze workshop tussen de 20 en 30 weken zwangerschap.
groep | €37,-
privé | €97,-
* deze workshop is ook onderdeel van de doulapakketten
Eendaagse geboorteworkshop
Een praktische workshop van een dagdeel die jullie helemaal voorbereid op de aankomende bevalling. Vol informatie over de fysiologie van bevallen, tips en houdingen voor tijdens de weeën, en fijne ontspanningsoefeningen. Ideaal als je niet toe komt aan een langere cursus, of als je toch nog even een opfrisser wilt voor de bevalling.
We hebben het over:
- Wat gebeurt er in je lichaam
- Welke hormonen komen er bij kijken
- Houdingen en technieken voor tijdens de bevalling
- Hoe kun je als partner ondersteunen
- Ontspanningsoefeningen en visualisaties
- Wat als het anders gaat dan verwacht
- Wat kun je verwachten tijdens de kraamperiode
Je volgt de cursus samen met je bevalpartner (de persoon die jou bijstaat bij de bevalling).
Je kunt de workshop volgen vanaf het moment dat je zwanger bent. De meeste mensen boeken deze workshop tussen de 20 en 30 weken zwangerschap.
Groep | €87,-
Privé | €167,-
*deze workshop is ook onderdeel van de doulapakketten
Cursus 'Wat baby's willen'
We hebben allemaal onze ideeën over hoe het is om een baby te hebben, maar stroken die ideeën wel met wat je baby écht van jou nodig heeft? Tijdens deze informatieve en gezellige cursus verdeeld over 3 momenten, leer je alles over wat je baby van jou verwacht en wat jij kunt verwachten van je baby en het ouderschap.
We gaan praten over:
- Hoe hechting in zijn werk gaat
- Het hoe en waarom van huilen
- Waarom 'slapen als een baby' een raar spreekwoord is
- Borst-, fles- en bijvoeding
- De relatie tussen jou en je partner
- Babyproducten en hun veiligheid
- Hoe je baby zich fysiek en mentaal ontwikkelt
Je volgt de cursus samen met je eventuele partner.
Je kunt de cursus volgen wanneer je wilt, ook als je nog niet zwanger bent, of als je al bevallen bent. De meeste mensen boeken deze cursus tussen de 20 en 30 weken zwangerschap.
Groepscursus | €117,-
Privécursus | €167,-
* deze cursus is ook onderdeel van de doulapakketten
Workshop Babydragen
Wil je je kindje graag gaan dragen, maar weet je niet waar te beginnen? Wil je je alvast voorbereiden op een handsfree kraamtijd? Leer tijdens deze workshop hoe je je kindje veilig en ergonomisch in een draagdoek knoopt of vindt de perfecte draagzak voor jullie.
Wat gaan we doen:
- Met behulp van een pop leer ik je de knooptechniek aan
- Leer waarop je moet letten qua veiligheid en ergonomie
- Pas verschillende draagzakken op zoek naar de juiste voor jou
Groepsworkshop | €37,- per persoon
Privéworkshop | €77,- | €97,- voor een duoworkshop
Pasconsult | €50,-